皮肤出油毛孔粗大怎么办？看完这篇你就知道了

首先我们要了解毛孔粗大，出油和黑头形成的主要原因是哪些，

一般来说，是因为油脂分泌过多，且清洁不到位，毛孔堵塞，从而导致油脂不能及时排出，堆积在毛孔内使回城进入毛孔，日积月累导致毛孔粗大，甚至出现黑头等问题。

另外皮肤老化，皮肤弹力纤维和胶原蛋白减少，毛孔失去它们的支持和牵拉变得松弛，撑不起来了。其实皮肤本身有一定的自我修复能力的，但是如果皮肤弹力下降后，一旦毛孔被撑大，毛孔自己就缩不回去了，这就导致了皮肤越来越大，黑头也就越来越多的原因之一。

而皮肤爱出油是因为皮肤缺水所引起的，油脂其实是由皮脂膜分泌出来保护皮肤的一层膜，肌肤缺水就会分泌油脂来保护皮肤，但是也有一个度，分泌过多，反而给皮肤造成了各种困扰，像极了一位“溺爱过度”的母亲。

但也有个别部分人群本身是油性皮肤，皮脂腺分泌过于旺盛。稍有内外刺激，皮肤的油脂就会分泌个不停。

如何改善毛孔粗大？

其实首先想要改善这些问题，要注意皮肤清洁，保持皮肤干净的同时，注意保湿从而使皮肤水油平衡，这样慢慢的毛孔粗大的问题就会得到改善。

另外要注意的是防晒，防晒不只是为了不被晒黑，涂防晒恰恰是防止毛孔问题的最重要方法之一，因为皮肤过油和皮肤老化是毛孔粗大的两个主要原因，而紫外线正是最重要的“元凶”，做好防晒工作的重要性显而易见了。

在日常饮食中，也要注意少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，锻炼身体，保持睡眠充足，也是可以从一定程度上减轻这种情况的发生的。

正确的护肤是让皮肤走向好的必经之路，除了好的护肤习惯、生活习惯也必须是其中一个很重要的选项，坚持“内养外调”才能最大程度改善肌肤，使肌肤变得更好。