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脸色突然变黑要小心这五大危险因素

除了生理性老化之外,皮肤变黑还与多种因素有关。如果了解这些因素并加以防范,就可以在一定程度上得到改观。

一、爱吃的食物中富含锌、铜、铁

某些食物也是皮肤变黑的祸根,富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

二、药物亲和黑色素

不少药物也要改变正常肤色。如氯奎对黑色素的亲和力强,加重肤色黑变;服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。镇静药对肤色威胁最大,长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑,手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外,反复使用含汞软膏,也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多。

三、自然环境伤皮肤

罪魁祸首是紫外线,它刺激皮肤中的黑色素,诱发雀斑等皮肤病变,即使是阴天,“紫外线”也依然强烈。甚至,潮湿的空气、透过车窗照进来的阳光、甚至室内的灯管、电脑,都是令皮肤变黑变暗的元凶。

四、某些疾病是诱因。

不少疾病可以改变正常肤色,使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。再如慢性肝病,可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。

五、皮食物过敏

某些食物过敏引发的皮肤病,如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物,也可诱发皮肤变态反应,以致疹块丛生,最后留下色素而使皮肤变黑。

防治对策

一般说来,祛除色变原因之后,如疾病痊愈、药物停用、禁食发物、使用防晒霜、洗澡勿过分用力等,肤色会有一定程度的恢复。 也可多吃点富含维生素C的食物,如番茄、鲜枣、山楂、菠菜、柑橘、猕猴桃以及绿色蔬菜。

另外,紫外线的强度一年四季都保持在同等的状态,并不会因为季节的变换而变弱。不同季节都要涂抹防晒霜,以免皮肤被强烈的紫外线晒伤晒黑。

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