祛痘这个话题不用多说了，敢问哪个猪猪女孩没有一段战痘史❓但是有好多女孩祛痘了好多年，用了各种产品还是没有效果，我以前也一样走了很多弯路，最后才发现祛痘其实真的很简单，只要掌握了科学的方法祛痘和护肤方式，祛痘完全莫得问题。

长痘原理：

首先你要知道痘痘是怎么来的，我们每个人的皮肤下面都藏着微粉刺(就是毛孔堵塞)，特别是油皮痘肌1平方厘米的皮肤下面有200个微粉刺。一旦你开始作死，熬夜呀喝奶茶经常化妆之类的，微粉刺就会变成闭口粉刺然后长成痘痘。

长痘的诱因：

出油多：雄激素、热、高GI、牛奶、日晒、熬夜、压力；

堵塞：过度洗脸、护肤品封闭、身体不适、角质剥落过快、对皮肤的摩擦。

爆痘期间怎么祛痘：

祛痘要看你痘痘的类型，如果只是一两个那就注意一下护肤方式不要去刺激痘痘就好。精致女孩也可以去久问题修护中心做针清，或者去药店买个药膏抹抹也可以，已经长到很多或者是成片出现这个时候就不要自己折腾了，赶紧来简牧帮你量服清痘，私自用什么产品都没用的。

治疗方案

1、去医院，公立三甲医院的皮肤科，遵医嘱定期复查，复查很重要❗️好多妹子去了还没看好的原因很大一部分就是因为没有去复查，长痘代表你的皮肤是处于发炎状态这个不是看一次就能好的，很容易复发。

2、不要抱着去了医院就能完全祛痘的期望，药物解决的是你的炎症，让你的痘痘干瘪下去，至于最后还复不发复发完全看个人的生活和护肤方式。

3、去专业祛痘机构祛痘才是有效果的，比如简牧问题皮肤修护中心，这是一家专注于修护各类面部皮肤问题的地方，1对1护理，针对不同客户的不同皮肤问题，为你量身打造皮肤管理方案。

日常护肤：

1、精简护肤，不要叠加太多护肤品，皮肤不干燥就行了（用敏感肌专用护肤品）

2、长痘期间尽量不要化妆，工作原因一定要画的话卸妆一定要温和，不要用卸妆水卸妆棉，换成卸妆油。

3、防晒防晒防晒！非常重要！打伞戴帽子！贴着墙角走！！！

4、不敷面膜

5、不喝牛奶

6、不熬夜

7、不要用爪爪摸脸