晒伤后如何修复？你应该快速做这些事

本质上讲，晒伤是对破坏皮肤外层的紫外线（UV）辐射的炎症反应。反复晒伤会带来严重的后果，潜在致命性皮肤癌（称为黑色素瘤）的风险会增加一倍。

有关晒伤的主要事实。

为做好防晒措施。任何晒伤的皮肤，无论轻微还是严重，都是皮肤受损的迹象，并可能增加皮肤过早老化和皮肤癌的风险。

在阴天，您仍然会遭受阳光对皮肤的影响。至少70％的紫外线可以穿透云层。这也意味着即使没有晒伤，皮肤损伤仍然可能发生。

任何人都可能受到晒伤的影响。特别是皮肤白皙的人最容易受到威胁。

涂防晒系数高（SPF）的防晒霜

6个月以下的婴儿切勿暴露在阳光下。6个月以上的婴儿应避免日晒，并戴上防紫外线太阳镜以保护眼睛。

如何快速摆脱晒伤。

要治疗晒伤的皮肤，请尝试以下技巧：

1.服用止痛药。

可以通过服用可从药店购买的止痛药（如扑热息痛或布洛芬）来治疗晒伤。

2.涂上氢化可的松霜。

如果皮肤非常发炎和发红，则使用非处方氢化可的松乳霜几天会有所帮助。

3.涂上芦荟胶。

也可以使用含有芦荟或水胺胺乳霜的乳液来舒缓晒伤的皮肤，这将有助于缓解瘙痒或酸痛。

如果您感到疼痛和不适，请尝试以下提示以加快恢复过程：

4.远离阳光。

呆在室内或阴凉处。掩盖晒黑的皮肤尽可能和使用防晒霜，如果在阳光下驶向。

5.洗个凉水澡。

通过进行冷水淋浴/沐浴并用湿的冷海绵或法兰绒拍打皮肤来冷却晒伤的皮肤。

6.不要选择或弹出任何水泡。

请勿选择或弹出可能在晒伤的皮肤上形成的水泡。水泡可保护下方的皮肤，并减少其被感染的风险。

7.多喝水。

继续喝大量的水以保持水分并冷却您。

8.滋润皮肤。

涂抹大量的乳液或乳霜以滋润皮肤，尤其是在皮肤脱皮的情况下。水性乳液和乳霜可为皮肤提供更好的清凉效果。