妊娠纹怎样才能去除 消除妊娠纹方法推荐

其实想要消除妊娠纹，除了要把握好时间之外，最重要的就是找对消除妊娠纹的方法，下面为您推荐几个安全有效的去妊娠纹的方法。

消除妊娠纹的最佳时间：

从人体的生理结构来看，在产后月子期和三个月的时候是消除妊娠纹的最佳时间，在这个时间段之内，人体的细胞还没有完全死去，存在一定的活性，利用这个活性可以尽快修复人体，从而让妊娠纹消失。

消除妊娠纹方法推荐：

一、加强胶原蛋白存储

胶原蛋白是增加人体肌肤弹性的必要成分。而孕妈妈在怀孕时腹部隆起，从而导致人体胶原蛋白消耗过大，所以才会出现妊娠纹，再加上孩子的成长需要胶原蛋白的支撑，因此补充胶原蛋白很重要。建议在产后多吃一些猪蹄、鸡爪类的食物，同时保持一定频率的进补，这样才能让妊娠纹淡化得更快。

二、护肤按摩

在消除妊娠纹的最佳时间内按摩有妊娠纹的部位，可以有效地促进身体的新陈代谢、推动血液循环，从而让人体机能的恢复更加快速。不过按摩的方法因不同的部位而不同，比如腹部妊娠纹，只需要用指腹在腹部不断的画圈就行了，而胸部的按摩，则以向上为主，既能去掉妊娠纹还能让胸部更挺拔。至于臀部和大腿，提拉是必须的，最好多做提拉按摩。

三、保证每天充足的饮水

每天保证6-8杯水，身体的细胞进行新陈代谢就会产生一些毒素，因此多喝水不但有利于促进血液循环，还可以通过排尿排除体内的毒素，从而达到淡化消除妊娠纹的效果了。》》》产后妊娠纹消除的方法分享

四、热敷+涂抹去妊娠纹产品

每天使用去妊娠纹产品前先用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，例如一些橄榄油护肤品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收即可。不过这种方法要坚持，如果不坚持按正确的方法使用的话，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹的。

（图片ID：10294941，妊娠纹）

五、坚持有氧运动

平时抽点时间做有氧运动，因为有氧运动能够促进身体的新陈代谢和垃圾的排出，将局部脂肪变为肌肉，帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。因此，产后身体恢复可以适当做一些运动，比如瑜伽、慢跑、快步走等。