青春痘是人们步入青春期的一个象征，但也是人们的烦恼。青春期的男孩女孩们痘比较注重自己的形象与容貌。因为青春期，春心萌动，漂亮容貌会更吸引异性的关注!那么对于大家不想出现的“青春痘”该怎样预防呢？

注重个人卫生是最重要的一步。在生活中，保持干净，整洁。养成爱清洁的好习惯是非常重要的！饭前饭后勤洗手，饭后漱口，勤换衣，勤洗澡。做好个人家庭的卫生工作！

注重饮食！人们常说病从口入。讲卫生一定要有好的身体素质，少吃辛辣食品，油炸类。多吃蔬菜，水果等有机食品。蔬菜水果在吃之前也一定要清晰干净！保护口中清洁！

手尽量不要触摸脸颊。脸庞是人们十分注重的和关心的焦点！很多人都会有这样的小癖好，喜欢用手去触摸脸颊，看是否干净，整洁，是否漂亮！但是我们的手每天会触摸很多物品，细菌很多。所以，尽量不要去触摸脸颊，小心感染！

少化妆！处于青春期的男孩女孩都普遍会注重自己的容貌。很多人会使用化妆品打扮自己，使自己更加美丽，出众。但青春期的青少年们，皮肤较敏感。任意使用化妆品更容易使皮肤受损。感染细菌，从而会长青春痘！

不要熬夜！熬夜不管对于男孩女孩都伤害极大。熬夜不仅损害视力，伤眼睛，还会对身体造成极大危害，熬夜也使人容易衰老！更加容易长痘痘！所以，尽量不要熬夜，按时睡觉，制定一个健康的生物钟！

尽力保持身心愉悦！现在社会快速发展，人们很难有好的慢生活。面临的社会压力大，心情低落，身心不愉悦，沉闷。也造成人们不懂得爱护自己，从而身体里大量的排泄物排不出去！只能通过长痘痘来排解了！所以，一定要保持身心愉悦！

消除青春痘的小方法，怎样去青春痘最快速有效

近期天气变化无常，气温变化大，皮脂分泌增加的情况也比较严重，很容易堵塞毛孔而导致痘痘的产生。MM们都在寻求去痘最有效的方法，发现长痘痘后我们应该立刻怎么做呢？做好痘肌的急救和修复护理，可以更快速祛除痘痘，还你丝绒般的光滑肌肤。

第一时间镇静消炎

选用有消炎杀菌舒缓功效的中药成分的祛痘产品，厚厚的涂抹一层在痘痘上。这样发炎症状会缓解，痘痘也会变小。最好选择内服外用的祛痘产品对痘痘进行消炎，但是要注意不要使用含有激素的外用药膏。

修复毛孔至关重要

使用毛孔紧致精华补充皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，再用控油产品，预防和改善粗大毛孔。

后续工作祛痘美白

定期的去角质，去除肌肤表层老化死皮，使用美白产品。特别注意要防晒，因为紫外线会使黑色素沉积，使痘印情况加重。想要从根源上去除痘痘、痘印，一定要选择专业的祛痘产品，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。

珍珠粉蜂蜜面膜

材料：番茄、适量蜂蜜、少许珍珠粉

制作方法：将番茄洗净，放入榨汁机中榨取汁液，然后加入适量的珍珠粉和蜂蜜一起拌匀成泥状。

使用方法：洁面后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，约15分钟后用清水洗净，做完按日常护肤步骤进行皮肤保养即可。

功效：具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，坚持长期使用，效果更佳。

香蕉橄榄面膜

材料：香蕉一个、半匙橄榄油

制作方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中拌匀成泥状。

使用方法：涂在脸上10分钟后洗去，一周做2~3次。

功效：橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生祛痘印有很好的功效。

芦荟去痘面膜

材料：绿豆100克、芦荟1根

制作方法：将芦荟去刺去皮后切成小块，放入搅拌机中搅拌出芦荟汁。绿豆放入锅中煮烂后取出，然后在绿豆中加入打好的芦荟汁，混合拌匀成泥状。

使用方法：涂敷在脸上20分钟左右用清水洗净即可。

功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，排除肌肤多余油脂，对青春痘有很好的疗效。