看着皱纹爬满你的脸颊，这种感觉真的令人不安和无助，法令纹是女性心中的噩梦，一个法令纹很容易让你看起来老10岁，因为法令纹不仅会影响美貌和外在形象气质，还会影响面部的形象，那么我们应该做些什么来减轻法令纹呢？下面我们就带大家一起来了解一下！

法令纹是怎么来的？

1、年龄增大

法令纹是人类衰老的正常表现，随着年龄的增长，女性皮下皮肤的胶原蛋白和水分含量会大量流失，皮肤逐渐松弛老化，表面凹陷会形成丑陋的法令纹，随着苹果肌肉的松弛，法令纹的痕迹将变得越来越明显。

2、表情过于丰富

法令纹主要存在于人的鼻侧，并延伸到嘴角，对于那些爱笑或在生活中经常做出夸张表情的人来说，法令纹的生长速度将更加明显，深度将难以想象，因此，如果你想推迟法令纹的增长，尽量不要做出夸张的表情，并做好表情管理。

3、鼻底凹陷

出生时鼻部凹陷的人皮肤松弛下垂，没有骨骼支撑，如果冲沟越来越深，就会形成法令纹。

4、先天性遗传

法令纹的出现也有遗传的因素，如果母亲脸上的法令纹特别深，孩子脸上的法令纹就会越深，法令纹的深度与面部骨骼有关，这是一个不可抗拒的先天因素。

面对脸上的法令纹，我们该怎么办？

1、调整生活方式

首先，平睡，不要侧卧，平睡不仅有利于腰部、背部、肩部和颈部，还能保持面部自然，而侧睡会导致肌肉重叠，其次，不要总是支撑脸颊或低头，这些习惯会使面部肌肉不对称，加深皱纹，不要整天眨眼，否则即使没有合法的皱纹也会有其他皱纹。

如果你真的有法令纹，你不必惊慌失措，正常人会变老，你不必担心法令纹或其他皱纹，以和平的态度接受他们。

2、多吃豆子

女性对抗衰老的最佳食物是大豆，大豆是雌激素食物，每天喝一杯豆浆对女性卵巢有很好的保护作用，女性卵巢的调节有助于身体补充雌激素，对女性有良好的抗衰老作用，女性卵巢的早期数量会导致卵巢的早期数量，所以补充更多的豆类是一个很好的抗衰老做法

3、多吃枣

红枣具有美白、抗衰老的功效，这是因为红枣中含有的环腺苷可以促进人体新陈代谢，加速细胞生成，帮助排出体内的杂物，大枣有很好的美容效果，如果你多吃红枣，你的肤色会越来越好。

4、黑豆

黑豆有补肾的作用，所以黑豆有抗衰老的作用，大豆制品本身含有雌激素，多吃豆制品对女性的抗衰老作用非常明显，黑豆有补肾阳和黑发的作用，同时，它们还可以提高免疫力，肾精丰富后，会显得年轻，因肾精不足而衰老。

5、坚持运动

众所周知，运动对我们的身体有很大的好处，长期坚持运动可以加快我们身体的代谢速度，愉悦心情，从而缓解衰老，使我们脸上的法令纹增长缓慢。