皮肤红血丝怎么调理三步曲

[关于红血丝]

红血丝，其实是异常扩张的毛细血管

常因皮肤屏障受损、皮肤炎症引发

[消除红血丝，分三步走]

1.停止对角质层屏障的伤害

2.修复角质层屏障

3.消炎去红血丝

红血丝怎么来的？

红血丝的实质，就是异常扩张后、肉眼可见的毛细血管。

健康的毛细血管，原本张弛有度。

高温、运动、情绪变化刺激后，毛细血管扩张，让皮肤看起来红红的；当刺激减弱，毛细血管收缩，红润也会自然消退。

毛细血管，原本安全地隐藏在真皮层里，被皮肤的[角质层屏障]好好庇护着。

但是当[角质层屏障]受损后，就给了有害物质可趁之机，引发皮肤炎症，久而久之，造成毛细血管无法正常收缩，持续充血变粗，就造成了红血丝现象。

第一步、调理之前，先停止伤害

1. 停掉可疑的护肤品

尤其是那些抗敏感见效特别快的，极有可能含糖皮质激素、或抗生素。

为什么见效快不是一件好事？因为激素类的药物，原本是为了治疗特定的皮肤疾病、需要经由专业医生开具处方才能使用的。

没有医生的指导，健康皮肤长期使用含激素的护肤品，会干扰毛细血管的运作，弹性减少，扩张后无法收缩，红血丝就出现了。

2. 暂停刷酸去角质

仔细检查一下自己的现有护肤产品，所有含有果酸、水杨酸类的产品都停用。

刷酸，固然可以促进角质层的更新，俗话说的好 “旧的不去，新的不来。”

可这是对正常健康的角质层而言的。

在皮肤屏障受损的情况下，仍然坚持刷酸，会让损坏加剧，皮肤屏障更难以修复了。

3. 温和清洁，善待脆弱角质层

红血丝产生的一大原因，就是因过度清洁，而伤及角质层屏障，所以先改为温和清洁，才能有助于皮肤的恢复。

• 停用洗脸神器、洗脸仪之类的重度清洁产品；

• 使用温和的氨基酸洁面产品，冲掉即可，避免反复冲洗，导致皮肤天然保湿因子流失；

• 避免使用含酒精和水杨酸成分的强调“二次清洁”的化妆水，改用含保湿成分的调理水、柔肤水、精华水。

  轻柔护理：角质层已经很薄了，就别再用化妆棉来擦了，用手涂抹、轻轻按摩即可。

第二步、修复皮肤屏障

伤害停止了，但是外部防御如果不足，皮肤也没有办法安安心心的修养生息。

所以要先加固防御，再做内部调理。

我们的皮肤屏障，原本是坚固的城墙，层层叠叠的角质层细胞，靠天然脂质砌在一起，构成坚固的墙体，帮我们抵御外来侵害，也阻止内部水分过度流失。

现在，由于各种原因，导致砖块松动了，打开了城墙的缺口，导致外敌容易入侵，亲水因子和水分这样的“良民”则大量外逃。

怎么办呢？

要修城墙，先补水泥

角质层与中间脂质是相互依存的，砖块松动了，砌墙的水泥自然也就散落了。

所以，要修复角质层屏障，就需要为砖块之间注入新的“水泥”来加固结构。

这时，就要请出赫赫有名的三大明星成分——神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸。

这些成分其实也属于皮肤天然保湿因子（NMF）大家族中的脂质成分，由于是皮肤中本来就存在的成分，所以能被皮肤很好的接纳吸收。

既然是属于“自己人”，所以最重大的优势，就是容易深入到内部，实现深层吸收，帮助修复并形成更紧密的角质层屏障。

邀请外援，增加防御能力

在内部的养护期，我们需要一些帮手，来增加皮肤的防御力，马油就是很好的选择。

马油的渗透性非常好，能渗入极微小的皮肤间隙中，帮助受损皮肤抵御外来侵害。

马油含有维他命E和亚麻酸，能增强皮肤的免疫力和抵抗力，正适合疗养期使用。

不过马油更适合干皮，油皮不建议用，会比较闷，其实自己的脂质更好用。

其他基础保障工作

饮食清淡、生活规律、早睡早起……

（说起来容易做起来难，咱们尽量）

以下重要事项说三遍——

防晒，防晒，要防晒

保湿，保湿，好好保湿。

第三步、舒缓消炎去红血丝

角质层屏障逐渐修复后，就可以逐渐采用一些更为积极的调理方式了。

用植物成分，消炎舒缓

大自然很神奇，既有能伤害皮肤的紫外线，也提供舒缓抚慰的天然植物。

晒后修复产品中最常见的，莫过于洋甘菊成分，洋甘菊能平复破裂的微血管，增进弹性，还有很好消炎和镇痛作用，所以对付皮肤屏障受损后的炎症、干痒也很有效。

类似的还有金缕梅、常春藤等等。

选舒缓产品的时候，需要留意一下，洋甘菊、金缕梅之类的舒缓成分，在成分表的排位不能太靠后，不然添加比例太低，难以起到作用。

用植物成分，消除红血丝

仅是加防御和消炎，只能避免产生新的红血丝，要消除红血丝，就需要让已经扩张的毛细血管恢复弹性，正常收缩。

有一个可入药的成分，来自七叶树的种子（俗称娑罗子），从中提取的“皂角苷”成分，能够消除局部组织的肿胀，加速血液流通。

消炎消肿、流速加快的毛细血管，慢慢就能恢复正常弹性，逐渐恢复收缩功能，红血丝也就逐渐消退了。