教你如何正确保养皮肤 ，简单又实用

女孩子在变美的路上，都比较注重皮肤的保养，做了许多护肤方面的努力，可能关于护肤，相信大家各自都有自己的护肤心得，懂得护肤知识的人，可以把自己皮肤保养的越来越好，但是，有一部分的人，不管自己怎么护肤，皮肤还是不见好，甚至还越来越差，这个时候，你就要考虑是不是自己的护肤方式错了。

其实，护肤并不是一个很复杂的过程，科学的护肤就可以让自己的肌肤变得健康，好皮肤的养成受多方面因素的影响，遗传、护肤、环境、饮食、习惯等对皮肤都有影响。

那么今天在这里就给大家分享几个护肤小技巧，能做到一半以上的人，皮肤会越来越好，今天就教你如何正确养成好皮肤，简单又实用!

1.选择正确的护肤品

随着人们对美的追求越来越高，现在的护肤品种类也越来越多，许多爱美女性认为，护肤品越贵越好，可实际上并非如此，只有适合自己的护肤品才是最好的，就算几十块钱的护肤，如果适合自己效果不比那些不适合自己的大牌护肤品差。

2.精简护肤

护肤并不是使用的产品越多效果越好，就像很多小伙伴喜欢叠加涂精华，可是叠涂精华可能出现成分相互排斥，皮肤不能吸收，也可能导致皮肤营养过剩，吸收不了，反而达不到预期的效果。

护肤只需做好清洁，保湿和防晒，功效型产品需要在皮肤状态良好的情况下适量添加。

3.清洁

清洁这一步其实做起来并不困难，皮肤清洁要做好，只要记住以下两点：化过妆要用卸妆产品清洁；不化妆用洗面奶洗脸。

平时不要过分清洁追求干爽的皮肤状态，不然极易对皮肤屏障造成伤害的，进而一系列皮肤问题都会找上门，无论你是哪种肤质，每日清洗脸部的次数都不应超过3次。

4.适量运动，养成睡眠好习惯

运动可以让人越来越年轻，运动时流出的汗液可以让我们的毛孔排出毒素，坚持一段时间，皮肤会由内到外散发出健康的光泽。

除此之外，养成好的睡眠习惯是好皮肤的关键所在，夜间是皮肤自我修复的生物钟，充足的睡眠可以减少痘痘、油光、痘印多、皮肤暗黄等问题。

5.防晒工作

防晒自然是很重要的，很多细纹、色斑的产生都是由于太阳暴晒引起的，所以你就知道了，防晒＝抗衰老，把买抗老面霜和精华的钱省下来好好防晒，也是一件特别划算的事情。

6.勤补水

当皮肤缺水的时候，就会自动的分泌大量的油脂，来保护自己，皮肤缺水越多，皮肤分泌油脂就会越多，皮肤的毛孔就会越容易堵塞，闭口 痘痘 …，就会越长越多，皮肤就会越来越糟糕。

所以，让细胞喝饱水，给皮肤补充充足的水分，是保持皮肤健康的基础。

日常护肤，选对产品，用对方法，好皮肤慢慢就养出来了，这几个护肤小技巧，就算是皮肤很糟糕的女生，只要能坚持一段时间，也会变得越来越漂亮。