脸上皮肤暗沉的原因有哪些？肤色不均匀怎么办？

　　脸上肌肤暗沉或者肤色不均会直接影响整个人的气色，不过肤色暗沉≠黑，确切地说，肤色暗沉是指皮肤缺乏光泽。特别是皮肤偏黑的人，一旦出现肤色暗沉，肤色就像蒙上一层雾，显得愈加的无精打采。

　　肤色暗沉分为：全脸暗沉和局部暗沉。

　　全脸暗沉就是整个脸就像没有洗干净一样灰灰黄黄的，感觉肌肤一点光泽度都没有。这一状况常见于熬夜追剧、作息不规律、睡眠质量差的人。

　　局部肤色暗沉是鼻子、嘴唇、眼睛等皮肤薄的地方，肌肤颜色不均匀。这些地方在护肤的时候很容易被忽略，所以一不小心就会特别黑。

　　造成肤色暗沉的原因

　　防晒不到位：若防晒不到位，就会让紫外线的照射刺激黑色素的过度生成。而且暴露在紫外线下，容易使皮肤角质层受伤，排列参差不齐，造成皮肤表面触感粗糙，面色自然显得肤色暗沉。

　　角质层氧化：我们的角质层暴露在空气中，长期氧化。皮肤看起来自然很暗。带来角质层氧化的常见因素包括生活中无处不在的电磁波、长期面对电脑屏幕、吸烟、空气污染、睡眠不足等。

　　旧废角质堆积：如果皮肤的旧角质没有正常的新陈代谢，就会堆积在表面，直接影响皮肤触感粗糙，黑色素难以代谢。这种类型的皮肤暗沉，可能伴随着毛孔粗大、油脂分泌旺盛的困扰。如果没有适度的清洁和去除老角质，即使更多的美白护肤品，也很难进入皮肤吸收。

　　皮肤保水不足：皮肤水分不足，皮肤抵抗力明显减弱，皮肤细胞老化，皮肤修复功能减弱，皮肤变黄不透明。

　　血液中的氧气含量下降：这类人可能不太黑，但由于血液中氧气含量不足，整张脸看起来很暗。血液中氧气含量高的肤色看起来红润有光泽，相反氧气含量低的话会变暗变黄。

　　药物和疾病：长期用药，如氯奎、氯丙嗪、环磷酰胺、砷、铋、铅等;一些慢性病，如阿狄森病、库欣综合征、慢性肝病、慢性肾功能障碍等，可能直接影响皮肤暗沉。

　　怎样调理：内调+外调。

　　食用水果：食用含维他命C的水果，如猕猴桃，苹果，圣女果，山楂，柚子，草莓，柑橘等。

　　多吃维E：维E能有效抵抗黑色素的产生，并能帮助脸部表皮排出黑色素，所以要多吃含维E的食物。

　　温和清洁:清洁是最基本的，不仅要考虑清洁力，还要考虑温和度。像皂基洗面奶清洁力强，但频繁使用容易损伤屏障，这类就不建议使用。