皮肤松弛症是什么原因造成的，了解预防防止变丑

变丑生活中有些人可能会有皮肤松弛的情况，有研究指出，皮肤松弛主要原因是身体自然老化，一般情况下人到了一定年龄就会出现胶原蛋白流失、新陈代谢变缓的情况，这是正常现象，但是还有其它原因可能会引起皮肤松弛，我们要了解预防一下，否则会变得很丑。

皮肤松弛的4个原因：

第一个原因：皮肤干燥缺水。在我们的细胞中含水量较高，如果肌肤缺少水分就会导致细胞失水凹陷，从而失去活性，使得肌肤变得松弛。改善方法：平时我们多喝水，补水面膜，补水喷雾统统安排上。

第二个原因：过度节食减肥。如果过度节食减肥，脂肪短时间内减少，已经被撑开的皮肤无法适应收缩，会引起皮肤松弛的问题。这个改善方法：保证每日所需营养的同时，增加新鲜蔬果的进食量。

第三个原因：紫外线照射。紫外线的刺激性比较强，会造成黑色素沉淀，还会使皮肤产生大量的自由基，加速皮肤老化，出现松弛下垂的现象。改善方法：注意防晒，在皮肤表面涂抹防晒霜，根据紫外线的强度选择合适的防晒系数产品。

第四个原因： 胶原蛋白流失。我们随着年纪的增长胶原蛋白会逐渐流失，胶原蛋白是保持皮肤弹性及年轻态的重要物质，如果我们失去胶原蛋白，皮肤就会变得松弛。改善方法：多吃补充胶原蛋白的食物（猪蹄，鱼皮，牛筋，豆类等），另外护肤品可以选择补充胶原蛋白或促进胶原蛋白生成的。