有机花菜做法家常菜(有一种乡愁叫家炒有机花菜·下饭菜大人小孩都爱吃)
![](/wp-content/uploads/images/2022/11/01/SsfWAAb5rAQUho_xncqxsrfkbk.jpg)
不知道吃什么或者没有胃口,来试试这款家炒有机花菜,营养搭配超下饭。大人小孩都爱吃、好吃到舔盘。做法简单,一看就会。
By 詹小滕
用料
- 有机花菜一份 半个
- 番茄 一个
- 干木耳 10克
- 鸡蛋 3-4个
- 盐,糖,耗油,鸡精适量
做法步骤
![](/wp-content/uploads/images/2022/11/01/SsfWABw2rJow3v_y1b4ysm1n0p.jpg)
1、花菜木耳焯水
![](/wp-content/uploads/images/2022/11/01/SsfWACYAD4TZ9v_t11d5y31frf.jpg)
2、鸡蛋炒均备用
![](/wp-content/uploads/images/2022/11/01/SsfWAD36UrR4Dl_10o5leoqqr5.jpg)
3、蒜,番茄炒出番茄汁
![](/wp-content/uploads/images/2022/11/01/SsfWAE3E9FDNFo_whvrsgzf4ds.jpg)
4、倒入花菜、木耳!鸡蛋
![](/wp-content/uploads/images/2022/11/01/SsfWAnT67Kahy_clulmsawthc.jpg)
5、盐,蚝油、生抽、味精
![](/wp-content/uploads/images/2022/11/01/SsfWAoO2PoXn7d_s0tba3luvv0.jpg)
6、翻炒均均
![](/wp-content/uploads/images/2022/11/01/SsfWAomCgf1Ua9_0ti01vgy0ev.jpg)
7、倒入淀粉水
![](/wp-content/uploads/images/2022/11/01/SsfWAp5DHdp5T3_u1dnopi1gv0.jpg)
8、翻炒均均
![](/wp-content/uploads/images/2022/11/01/SsfWAqkJ8TrOb3_0osx43go1gv.jpg)
9、好吃到舔盘.
不知道吃什么或者没有胃口,来试试这款家炒有机花菜,营养搭配超下饭。大人小孩都爱吃、好吃到舔盘。做法简单,一看就会。
By 詹小滕
1、花菜木耳焯水
2、鸡蛋炒均备用
3、蒜,番茄炒出番茄汁
4、倒入花菜、木耳!鸡蛋
5、盐,蚝油、生抽、味精
6、翻炒均均
7、倒入淀粉水
8、翻炒均均
9、好吃到舔盘.