“三翻六坐九爬坡”，你给孩子学翻身了吗？

“三翻六坐九爬坡”是孩子动作发展的一个规律，意思是3个月学会翻身，6个月学会坐立，9个月学会爬行。那超过3个月还没有学会翻身的宝妈宝爸可能就急了，这下怎么办呀，我家宝宝还不会翻身呢！ 有些孩子可能不是在5个月的时候学会翻身的，这个先不要着急，毕竟每一个孩子的发展轨迹是不一样的，在确认孩子没有什么健康方面问题的情况下，家长就不要着急了，可以给孩子慢慢的成长的时间。可以先注意宝宝发出来的翻身信号，其次帮助他完成翻身的过程，多练习几次，自然就学会了。

发现宝宝翻身的信号

1、脖子能支持宝宝的大脑袋，并且能趴在床上抬起头，直至胸部抬起；

2、宝宝能自己侧卧在床上。

3、宝宝仰卧在床上能抬起小腿左右摇摆；

宝宝刚开始试图翻身时不要离开宝宝，避免发生窒息。

辅助翻身

在宝宝三个月之后，妈妈可把宝宝仰躺地放在床上；然后轻轻握住宝宝的双腿，让宝宝的右腿叠在左腿上，给他一个作用力，让宝宝再借用自己的力量翻身。由于之前训练了双臂的力量，这个时候宝宝翻身并不吃力。慢慢锻炼宝宝翻身，不要急躁，过一段时间，妈妈就会发现宝宝可以勉强独自翻身了。

侧卧过渡

侧卧是宝宝翻身的中间步骤。若宝宝还不会侧卧，那自然要用方法加以锻炼。首先用枕头顶着宝宝的前胸或者后背使其侧卧，然后用语言或者玩具去吸引宝宝，当宝宝注意到并试图向吸引物靠近的时候把枕头拿掉。经过一段时间的锻炼，宝宝就学会侧卧了。

引诱翻身

当宝宝能侧卧的时候，学习翻身就简单了。把宝宝仰卧放在床上，宝爸宝妈可以拿玩具去逗他，宝宝自然会伸手去拿。玩具要放在宝宝可以拿到的地方，等宝宝被吸引过来并转动身体的时候，父母要把玩具拿到稍微远一点的地方，直至宝宝顺利翻身。

被子翻身

把宝宝仰卧或者俯卧放在床单上，拉着被子的一边，轻轻提起，直至宝宝翻身为止。经过几次的练习，宝宝清楚了妈妈的意图之后，就会配合妈妈随着被子一起运动。

亲子翻身

让宝宝仰卧或者俯卧在妈妈身上，然后由妈妈的翻身带动宝宝的翻转。这种翻身不仅带给宝宝新鲜感，使宝宝愿意去尝试，也让宝宝多了一份安全感。期间要注意跟宝宝保持一定的距离，以免压到宝宝。

宝宝翻身是宝宝发育的一个里程碑，宝爸宝妈不要着急，也不要太过担心，按照每个宝宝的发育规律来就可以来。