月经血色发黑是怎么回事（月经血发黑，是身体不好吗？3种颜色的经血是不健康的）

其实女性每次来月经，可以从月经的颜色观察出自身的一些健康状态，女性每次来月经时，通过观察月经血的颜色可以知道她们来月经是否正常的。生活中，有不少女性会出现，月经颜色发黑，那么，月经血变黑是怎么回事？

经血颜色发黑是怎么回事

1、女性月经期经血变黑可能是由于气血不足所致。月经周期不规律，有时早，有时晚，。经期或长或短，经期延长。月经血的颜色偏淡较稀薄，或伴有腹痛、头晕、面色苍白、舌淡红色。调理的主要方法是补充气血。

2、女性月经期经血变黑是气滞血瘀所致。月经周期不规律，月经血量时多时少，月经血呈暗紫红色，有血快，经期血液循环不畅，或常有腹痛、乳房肿痛、舌紫暗，伴有瘀点、脉弦或涩，苔藓薄白或薄黄。调理方法可以是注意活血、理气、止痛。

3、女性月经时经血变黑是肾虚所致。月经周期不规律，经血量少，颜色浅或暗红色，且薄。有时伴有腰部和膝盖疼痛以及脚跟疼痛。还有头晕耳鸣，小腹怕冷，晚上容易醒来。主要调理方法是补肾调经。

如何分辨经期颜色是否健康？

1、粉红色

如果来月经的时候发现是粉红色的，需要先判断一下。如果在你即将结束或刚刚到来的时候它是粉红色的，那么它主要是由于血容量太少引起的，这是一种正常现象，如果整个月经期呈粉红色，则可能是血虚所致。女性经常熬夜或是由于自身贫血引起的，所以月经期的粉红色血液是不健康的。

2、深红色

如果出现暗红色，则表示体内寒冷相对较重。一般来说，月经来潮时，经血中会混入一些黑血块。事实上，这种类型的女性更多，主要是因为她们平时不注意保暖。

3、深咖色

如果月经血液中出现深咖色，可能比暗红色更严重，因为颜色越深，体寒更是严重。这通常意味着体内的寒冷严重影响了女性的健康。如果此时不注意调理身体，月经就会紊乱，甚至影响生殖功能。

4、鲜红色

如果月经血的颜色是鲜红色和明亮的，这是一个正常和健康的颜色。因此，在月经期，经血呈鲜红色，通常代表女性身体健康，值得祝贺。

如果女性在月经期间血色经常是发黑的，长期这样应该赶紧去医院。同时，在月经期间要注意多休息，不要疲劳，多吃营养丰富的食物，不要贪吃辛辣冷的东西。